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Cómo entender que el período comenzará pronto.

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Una pregunta que interesa a las chicas jóvenes. Mensual primera vez: que hacer ¿Cuáles son los signos de enfoque? ¿Cuáles son los primeros signos de menstruación en las niñas??

Los signos de que la menstruación se está acercando (bastante primero) son: 1) los senos se hinchan, incluso se puede decir que se vuelven de piedra, elásticos, 2) empiezas a pensar que tu figura es perfecta, la ropa está muy bien sentada, 3) pero luego surge el nerviosismo todo comienza a molestar, empiezas a molestarte con todo el mundo, ni siquiera entiendes cuál es la razón, 4) hay una sensación de desesperanza, 5) el abdomen inferior comienza a doler, dolores molestos, espasmos. Hay una expresión que describe este dolor: doy a luz a un erizo. Así es como es. No todos estos signos pueden aparecer, puede haber solo algunos puntos. Pero el cambio de humor, probablemente, en absoluto, sin excepción, todo este cambio de fondo hormonal.

Por supuesto, cada niña debe seguir su propio ciclo y saber aproximadamente exactamente cuándo comienzan "estos" días. Pero el cuerpo de cada persona es diferente y cada persona puede tener signos de acercarse a los días críticos. Puedo decir sobre mí mismo que un par de días antes del inicio, mi sentido del olfato empeora, los olores agudos me irritan. También me vuelvo más irritable. El día anterior, siento un dolor punzante en la parte inferior del abdomen. Intenta observar tu cuerpo durante varios meses seguidos y entenderás todo por ti mismo.

Cuándo comenzará mensualmente - cómo entender

La mayoría de las mujeres representantes están tristes por el inicio de la menstruación.

Y en este sentido, ¿cómo entender que el mensual pronto comenzará? Para hacer esto, es necesario calcular la aparición de días críticos, los signos que lo acompañan, las características del síndrome premenstrual pueden ayudar.

Aquí solo hay dolor severo que puede presagiar serios problemas de salud. Por eso vale la pena visitar una institución médica.

El ciclo reproductivo tiene 28 días. ¿Cuántos días se asignarán para la duración de todo el período depende de las características individuales del organismo.

¿Cómo entender que el período comenzará pronto? Los días críticos sugieren una ciclicidad especial, que se divide en fases. Hay 4 de ellos en total:

  1. Del primero al quinto día. Al reducir el contenido de progesterona en la sangre, el epitelio en el interior del útero se exfolia. Gracias a él, hay una selección. Cuando esto ocurre, el folículo forma una célula de óvulo.
  2. Del quinto al decimocuarto día. Durante este período, no se observa el ciclo menstrual. Los coágulos de sangre salen del canal cervical. El contenido de estrógenos supera la norma, debido a que se revela el folículo. En este punto, el huevo se encuentra en la trompa de Falopio, donde es capaz de fertilizar.
  3. De 15 a 23 días. Si la concepción no ha llegado, la tasa de estrógeno disminuye. El folículo devastado se vuelve similar al cuerpo lúteo, responsable de la aparición de la progesterona.
  4. De 23 a 28 días. La progesterona es requerida por la mujer para tener un parto saludable y un parto posterior.

Si la concepción no sucedió, las mujeres pronto descubrirán cuándo comienzan los períodos menstruales. El presagio de esto es la conclusión de las células muertas del revestimiento del útero. En este punto, las mujeres sienten una ligera molestia, que se expresa en ciertos síntomas. Es este fenómeno el que avisa del inicio de la menstruación.

Descubrir qué tan pronto vendrá la menstruación no es tan difícil, necesita conocer las principales características del cuerpo. Por lo tanto, determinar el comienzo de los días críticos ayudará a ciertos síntomas, que deben presentarse a todos.

Los principales precursores del ciclo menstrual:

  1. Las glándulas mamarias aumentan de volumen. Al mismo tiempo, el tórax se vuelve un poco áspero, y también es posible sentir dolor en esta área. Se observa una descarga insignificante de los pezones, que posteriormente se transforma en una consistencia de cuajada. Sin embargo, es muy difícil reconocer tales fenómenos de inmediato.
  2. Cuando ocurre la menstruación, surge un dolor agudo o leve en la parte inferior del abdomen, porque el útero pronto sacará el endometrio. Básicamente, este fenómeno está acompañado por la aparición de sensaciones dolorosas, que se manifiestan en función de las características del organismo. A veces esto se asocia con la falla del sistema hormonal. Por lo tanto, la mejor solución al observar los síntomas característicos es la ayuda calificada de los especialistas.
  3. En la capa exterior de la epidermis es posible observar erupciones leves. Esta característica se conoce como problemas hormonales antes de la menstruación.
  4. Antes de que aparezcan los primeros síntomas de la menstruación, hay dolor en la parte inferior de la espalda. Otros procesos que ocurren antes del ciclo menstrual también pueden considerarse frecuentes.
  5. Al comienzo de la menstruación, se libera el intestino. Esta etapa se refiere a la reacción necesaria del cuerpo. En un intervalo de tiempo específico, poco antes de la menstruación, el cuerpo se libera del exceso. Básicamente, el dolor durante los días críticos se asocia con una carga intestinal excesiva. Sin embargo, con el movimiento intestinal, la incomodidad disminuye.

En casos raros, los síntomas o signos asociados se atribuyen a otros. Los fenómenos más comunes: buen apetito, hinchazón de las extremidades y parte facial. Algunas mujeres se quejan de sentirse mal, lo que se conoce como PMS.

Los hombres se niegan a creer en la presencia del síndrome premenstrual. Sin embargo, las mujeres afirman que el malestar las acompaña durante todo el período de la menstruación.

Los trabajadores de la salud tienen opiniones diferentes sobre la presencia de PMS, pero las mujeres dicen que es posible detectar el enfoque de la menstruación.

Los médicos involucrados en el período premenstrual, confirman su presencia. Además, todavía revelan una variedad de este estado.

Hay 3 tipos principales de PMS, caracterizados por síntomas particulares:

  1. Estado nervioso y psicológico minado. Este tipo de apareamiento está asociado con la ruptura emocional, la irritabilidad, la aparición de trastornos depresivos, el llanto y la estabilidad moral. Con la aparición de la menstruación en una mujer, la fatiga excesiva y el nerviosismo pueden considerarse un síntoma frecuente, que se extiende al medio ambiente. Los síntomas que se alternan entre sí son normales y no indican ningún problema de salud.
  2. Hinchazón severa. Se extiende a las glándulas mamarias, las extremidades de los brazos y piernas, el área abdominal. También hay una debilidad que afecta la actividad adicional durante el día.
  3. Este tipo es el más común. Se expresa principalmente en dolores de cabeza, mareos y náuseas. Las representantes femeninas también notan la ruptura, el estrés emocional. Con el inicio de la menstruación, aumenta la tendencia a los trastornos depresivos y al debilitamiento del cuerpo.

Además de los síntomas característicos del síndrome premenstrual, también hay razones para esto:

  • comiendo comida chatarra
  • deficiencia de vitaminas
  • Mayor valor en el cuerpo de la prolactina.
  • disrupción endocrina,
  • Adherencia a situaciones de conflicto.
  • estrés
  • debilitamiento de los niveles hormonales,
  • mala herencia
  • Cantidad insuficiente de ciertas hormonas.

Si este síndrome impide que una persona se involucre en un negocio importante o si se siente un dolor intenso, debe visitar una institución médica. Solo un médico le explicará la situación y la posibilidad de desarrollar enfermedades peligrosas.

Un ejemplo típico del inicio de la menstruación es el dolor severo en el abdomen poco antes del inicio del alta. También al mismo tiempo se puede dar dolor al esternón. En algunos casos, tales signos son difíciles de soportar.

Para mejorar el bienestar, es necesario reducir la actividad fisiológica antes del ciclo. En la mayoría de los casos, esta recomendación ayuda a prevenir el dolor en el abdomen y el tórax.

Algunas mujeres sienten un dolor intenso, a través del cual se hacen ajustes a la forma de vida habitual.

Si tal fenómeno ocurre con regularidad característica, entonces vale la pena consultar urgentemente con un especialista.

El médico podrá determinar la causa del dolor en el pecho, así como elegir el tratamiento adecuado. Tales síntomas pueden ser peligrosos porque presagian tumores, enfermedades infecciosas.

Las glándulas mamarias, que adquieren supersensibilidad y malestar al menor contacto, suelen ser el síntoma principal de la mastopatía difusa. Una característica distintiva de la patología puede considerarse una diseminación rápida a través de los tejidos ubicados en el tórax.

Por esta razón, pequeños nódulos aparecen en ellos, pero al comienzo del ciclo desaparecen. La inacción puede dirigir la forma leve de la enfermedad a una más grave. La observación de los síntomas de la enfermedad es extremadamente importante, ya que existe la posibilidad de deshacerse de las consecuencias en la etapa inicial de la mastitis.

Por eso es necesario buscar la ayuda de un ginecólogo.

El cambio más pequeño en la temperatura corporal en gran medida es el proceso habitual antes de la menstruación. Sin embargo, sus valores se agregan dependiendo de las fases de la menstruación. Límite observado con la ovulación. Al final del ciclo, se adhiere a 35 o 37 grados. La razón del aumento de la temperatura corporal se debe a la ruptura del folículo y la producción de progesterona.

Si durante un mes la temperatura corporal no ha cambiado, esto indica violaciones. Los precursores son los problemas del parto o incluso la imposibilidad de quedar embarazada.

¿Cuáles son las primeras señales de que su período comenzará pronto?

Mientras espera "estos" días, puede sentir ansiedad o incluso miedo, sin entender qué esperar y cómo comienzan los primeros períodos menstruales. La forma correcta y simple de deshacerse del miedo y disipar todas las dudas es aprender sobre la menstruación: familiarizarse con los síntomas de la menstruación.

Lea más sobre la primera publicación mensual - en el artículo “Todo sobre la primera menstruación.«

¿Cuándo vienen los primeros períodos?

La primera menarquia en las niñas generalmente ocurre entre los 12 y los 14 años de edad, pero puede ocurrir incluso antes (entre los 9 y los 15 años), esto es normal. Mensualmente siempre "viene" junto con los cambios en su apariencia asociados con el crecimiento.

Estos son signos tales como el crecimiento de vello en las piernas, la axila y el área púbica, el crecimiento de los senos, a veces granos o acné en la cara o en la espalda.

Todos los primeros síntomas de la menstruación se asocian con cambios en la producción de sustancias específicas, hormonas que se liberan cuando usted crece.

Obtenga más información sobre los signos de la pubertad en el artículo "¿Cómo está cambiando mi cuerpo?"

¿Cómo determinar que pronto comenzará su período? Hay varias señales

Por lo general, poco antes del inicio del primer período menstrual, aparecen los blancos: descarga ligera de la vagina, que se puede observar en la ropa interior. Estas secreciones son normales, su apariencia simplemente significa que su cuerpo está madurando. Es probable que la menstruación comience en un año o dos después de que aparezcan estos primeros signos de menstruación.

Leer más en el artículo "Beli".

Sindrome premenstrual

Hay varios otros síntomas de la menstruación, lo que sugiere que la menstruación llegará literalmente en los próximos días. Sin embargo, generalmente no aparecen de inmediato, pero después de que se establece el ciclo menstrual (aproximadamente un año después de los primeros períodos menstruales). Estos son síntomas tales como:

  • dolor, dolor persistente en la parte inferior de la espalda o en la parte inferior del abdomen,
  • Ligero aumento y sensibilidad en el pecho.
  • Cambios de humor (lágrimas, agresividad o irritabilidad).

Tales síntomas se llaman síndrome premenstrual (PMS). No se preocupe, con todos estos signos desagradables de la menstruación es bastante fácil de manejar. Tal vez usted ayude a nuestro "Consejos para mejorar el bienestar durante la menstruación.«.

¿Qué ayudará a sentir frescura?

Para mantener una sensación de frescura antes de la menstruación, intente usar calzones para niñas (por ejemplo, CAREFREE®). Se pueden aplicar incluso si no sabe cuándo llegarán los primeros períodos y tiene miedo de que se presenten de forma inesperada. Además, "diariamente" se puede usar para la descarga escasa durante la menstruación.

Cómo determinar el primer día de la menstruación.

¿Cómo determinar cuándo vienen mensualmente? Cada mujer o niña tiene sus propios precursores individuales de la menstruación, para casos particulares se necesita un enfoque especial. Si escucha atentamente los cambios en su cuerpo, puede predecir casi con precisión no solo el momento exacto en que llega la menstruación, sino también el día correcto o incluso una hora.

Esto será indicado por numerosos procesos que requieren atención. Por ejemplo, un aumento en las glándulas mamarias y cambios en el útero y los ovarios son los primeros signos de un inicio temprano de días críticos. La última fase del ciclo menstrual o su segunda mitad generalmente se caracteriza por el inicio del proceso inevitable.

Es bastante fácil saber que la menstruación comienza pronto, si conoce algunas propiedades particulares de su propio organismo y los síntomas que solo necesitan prestar un poco de atención ayudan a determinar los intervalos de tiempo exactos. Cómo saber cuándo comenzará mensualmente:

  1. Las glándulas mamarias se hinchan. Aumentan de tamaño, se manifiesta algo de ingurgitación de las glándulas mamarias femeninas, hay un ligero dolor. También hay una ligera secreción de los pezones, que luego se convierten en un secreto rígido, que las mujeres no notan de inmediato.
  2. Cuando comienza la menstruación, se siente un dolor persistente en la parte inferior del abdomen, por lo que el útero se prepara para rechazar su capa interna (endometrio). En la mayoría de los casos, esto se acompaña de sensaciones dolorosas desagradables, que a menudo dependen de las propiedades individuales del organismo. En casos raros, estos dolores se asocian con desequilibrios hormonales, por lo que al detectar un malestar pronunciado, la mejor solución será consultar a un ginecólogo calificado.
  3. Puede aparecer erupción cutánea. Este síntoma está directamente relacionado con los cambios hormonales en el cuerpo en la víspera de la menstruación.
  4. Cuando llega la menstruación, aparecen dolores lumbares. Un síntoma bastante común que se asocia con varios procesos que tienen lugar en el útero en la víspera de la menstruación.
  5. Cuando llega la menstruación, los intestinos se vacían. Esta es una reacción completamente natural del organismo con un metabolismo normal. En el intervalo de tiempo antes del inicio de los días críticos, el cuerpo de la mujer intenta deshacerse de todo lo innecesario. En la mayoría de los casos, las sensaciones dolorosas en el período previo a la menstruación dependen directamente de una sobrecarga intestinal excesiva y, después del vaciado, desaparecen.
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A veces se registran algunos otros fenómenos en los precursores de la menstruación, como el deseo de comer más, la hinchazón de las extremidades inferiores, la cara. Algunas niñas han notado un estado de depresión en sí mismas, lo que se ha denominado síndrome premenstrual o síndrome premenstrual.

Representantes del sexo más fuerte en todos los sentidos niegan la existencia del síndrome premenstrual, las mujeres también insisten en que lo experimenten cada vez antes de ir mensualmente.

Los expertos aún están discutiendo sobre la presencia del síndrome premenstrual, pero muchas mujeres dicen que entienden cuando la menstruación se debe al síndrome premenstrual.

Los profesores que estudian esta interesante pregunta confirman la existencia de este síndrome e incluso lo dividen en varios tipos. Cuáles son los signos de PMS y se puede entender que pronto llegarán días críticos:

  1. Visión neuropsíquica. Esta especie se caracteriza por un estado depresivo, un aumento del nerviosismo, una tendencia a la depresión, el llanto y una violación de la estabilidad moral. Cuando comenzó la menstruación, las mujeres se quejan de fatiga y experimentan una agresión gratuita hacia su entorno. Un cambio rápido de los signos externos es normal y no se considera un trastorno.
  2. Mirada hinchada. Este tipo se acompaña de un aumento de las glándulas mamarias, la hinchazón de las extremidades superiores e inferiores, así como de la cara, la distensión abdominal y el aumento de la debilidad de todo el organismo.
  3. Vista cefálica. Tal tipo se manifiesta en el aumento de dolores de cabeza, episodios de mareos, náuseas. Las mujeres se quejan de la moral deprimida, cuando llegan mensualmente, tienen una tendencia a la depresión y un deterioro general de la salud.
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  • desnutrición
  • falta de vitaminas
  • aumento de los niveles de prolactina
  • enfermedad de la tiroides,
  • conflictos frecuentes
  • estrés prolongado,
  • trastornos hormonales
  • mala herencia
  • Violación del nivel de ciertas hormonas.

¿Qué cambios se producen en los ovarios antes del inicio de la menstruación? En un cuerpo sano, los procesos que ocurren en los ovarios son siempre los mismos. На 13-16 день менструального цикла яйцеклетка, которая уже созрела к этому времени, образует выпячивание (на УЗИ возможно покажет функциональную кисту), а затем выводится из яичника.

При лопании стенки яичника и выходе яйцеклетки из него женщина чувствует боль в подвздошных областях.

En el lugar donde el óvulo salió del ovario, hay un cuerpo lúteo, que produce progesterona (hormona esteroide), que prepara el endometrio para tomar un óvulo fertilizado.

En el caso de que no se realizara la fertilización, se produce la destrucción del cuerpo lúteo, producción insuficiente de la hormona y rechazo del endometrio. En ese mismo momento, comienza la menstruación.

Si durante la menstruación se siente un dolor notable en los ovarios, debe comunicarse de inmediato con un especialista competente, ya que se trata de una patología.

¿Qué hacer si la menstruación es dolorosa?

En la mayoría de los casos, el médico prescribe el uso de medicamentos anticonceptivos hormonales para normalizar todo el ciclo menstrual. La mejor solución para aquellos que desean eliminar los síntomas principales es el uso de medicamentos que suprimen los espasmos musculares o la introducción de supositorios rectales.

Período premenstrual sin síntomas.

En algunas mujeres, el período antes de la menstruación no se acompaña de ningún síntoma clínico, y no hay signos notables de una menstruación en el futuro.

En esta situación, solo queda una cosa: mantener un calendario personal de días críticos para averiguar con anticipación cuándo comienza la menstruación. En promedio, el ciclo menstrual dura aproximadamente un mes, idealmente 28 días.

¿Cómo aprender sobre el inicio de la primera menstruación de una niña? ¿Cómo determinar cuándo comenzará la primera menstruación? La llegada de la primera menstruación prepara al joven cuerpo de la niña para un futuro embarazo y un parto posterior. Los primeros días críticos de la niña llegan a la edad de once o catorce años.

En general, una gran cantidad de factores pueden afectar la fecha del primer período menstrual, como la nutrición de la niña, su salud, herencia, enfermedades pasadas y mucho más.

¿Cómo entiendes lo que va a empezar la menstruación? De los signos que acompañan al primer período premenstrual, se destacan: dolor de tracción poco familiar en la parte inferior del abdomen, fatiga, episodios de agresión, ganas de náuseas, mareos y cambios repentinos de humor.

También hay otros signos visibles, según los cuales entenderemos que la menstruación llegará pronto: un aumento en el volumen de las caderas, la aparición de flujo vaginal transparente, un aumento en el trabajo de las glándulas sudoríparas, el crecimiento de los senos.

¿Cómo saber cuándo comenzará mensualmente, qué signos aparecen?

Pocas mujeres pueden presumir de un ciclo regular. ¿Qué podemos decir sobre las niñas, cuyos días críticos acaban de comenzar y el ciclo aún no se ha establecido?

Para ayudar a los adolescentes, se presenta información sobre cómo calcular el ciclo menstrual y reconocer a los precursores de futuras menstruaciones, cómo averiguar cuándo comienza la menstruación.

Y lo más importante: ¿cómo no confundir los síntomas habituales del síndrome premenstrual con síntomas de enfermedades graves?

¿Qué es el ciclo menstrual?

En el ciclo menstrual de las mujeres en promedio 28 días. Los períodos mensuales pueden comenzar de 21 a 35 días después de los últimos períodos menstruales, lo que no se considerará patología ni desviación de la norma.

El ciclo es fácil de calcular: desde el primer día del sangrado menstrual, hasta el primer día del alta el próximo mes.

Para comprender cuándo comienzan los días de manera crítica, debe comprender los procesos internos que ocurren cada mes en el cuerpo de la niña.

Los ginecólogos decidieron dividir el período menstrual en cuatro fases. Considere cada etapa por separado:

  • La primera fase. Tiene una duración promedio de 5 a 7 días desde el inicio del sangrado. En este momento, la concentración de progesterona (la hormona sexual femenina responsable del embarazo) disminuye. Si no se produjo la concepción, se inicia el proceso de desprendimiento de epitelio en el útero. Cuando el epitelio se separa, los vasos se revientan, causando dolor abdominal inferior. Al mismo tiempo, el hipotálamo (la parte del cerebro que regula la secreción de hormonas en el cuerpo) da la orden de preparar un nuevo huevo. La producción de otra hormona femenina, el estrógeno, necesaria para la siguiente etapa, comenzará de inmediato.
  • La segunda fase (de 5 a 14 días). Acabados mensuales, pero la descarga de moco continúa por varios días. Estos dos o tres días tienen pocas posibilidades de quedar embarazadas. Desde el décimo día del ciclo, la concentración de estrógeno aumenta rápidamente. Bajo la influencia de esta hormona, el folículo en el ovario se rompe y un huevo maduro se va. Ahora es el momento de una posible concepción. La mujer misma puede sentir una ruptura de la pared del folículo con un ligero dolor en la región ilíaca.
  • La tercera fase (de 15 a 23 días). El óvulo se mueve lentamente a través de las trompas de Falopio, a la espera de la fertilización. Si no se produce la concepción, la concentración de estrógeno disminuye gradualmente. Los restos del folículo se convierten en un cuerpo lúteo, la fuente de la hormona progesterona. Él, a su vez, inicia los procesos de la última fase del ciclo reproductivo.
  • La cuarta fase (de 23 a 28 días). Es en estos días que la niña siente malestar y dolor. En la última etapa, la progesterona contribuye al rechazo del epitelio de las paredes internas del útero, que sale en forma de coágulos oscuros de la vagina. Con el inicio del alta, comienza un nuevo período menstrual.

En los últimos 7 días del ciclo, los genitales femeninos están tensos y dolorosos, y las glándulas mamarias se hinchan bajo la influencia de la progesterona. Todos estos son signos claros de que los días críticos están por comenzar.

Principales síntomas de la menstruación que se aproxima.

Hay una serie de precursores, según los cuales cualquier niña entenderá que su período pronto comenzará. Cada organismo será individual, con diversos grados de severidad.

Por lo tanto, vale la pena hacer un seguimiento de qué signos aparecen con mayor claridad y cuáles pasan de una manera suave o invisible. También es importante entender qué día específico están llegando.

Así que puedes calcular el calendario menstrual individual literalmente hasta un día o incluso una hora.

Entonces, ¿cómo entender que el período comenzará pronto? Síntomas principales:

  • Aumento y congestión de las glándulas mamarias. Dolor punzante, picazón y hormigueo en el pecho. Puede haber una descarga clara de los pezones, que luego se pliegan. La reacción de las glándulas a los cambios hormonales en cada niña es diferente. El dolor debe parecerse a las primeras sensaciones de crecimiento de los senos en la adolescencia. Por lo tanto, en caso de dolor agudo o agudo en el pecho, vale la pena contactar a un ginecólogo para prevenir enfermedades peligrosas.
  • Abdomen inferior dolor molesto en la espalda baja. Abdomen pesado. Esto se debe al hecho de que una capa de epitelio se rompe en el útero. Las sensaciones dolorosas agudas pueden ocurrir en los últimos tres días antes de la menstruación, pero todo depende de las características del cuerpo y del umbral del dolor de la mujer. Algunas personas no sienten dolor en absoluto, notan una ligera contracción y malestar en la parte inferior del abdomen.
  • Erupción en la cara Ocurre principalmente en la adolescencia, pero ocurre en mujeres adultas con piel grasa. El cambio hormonal en la segunda mitad del ciclo causa tal reacción.
  • Molestia intestinal Cuando se separa el endometrio, el útero se hincha, presiona contra las paredes intestinales y esto contribuye a un vaciado más frecuente. También afecta el proceso global del metabolismo en este difícil período. El cuerpo está experimentando estrés y tratando de deshacerse de todo lo innecesario.
  • Malestar psicológico, irritabilidad. Esta condición difícil se llama síndrome premenstrual (PMS). No aparece en todas las chicas, pero solo en el 5% del sexo justo. Se manifiesta en forma de nerviosismo, repentinos cambios de humor, lágrimas, dolores de cabeza, mareos y debilidad general en el cuerpo.

Estos signos son agudos en la última semana antes de la menstruación. Ya en estos síntomas verdaderos se puede asumir cuando puede comenzar la siguiente menstruación.

Niña menarca

La aparición de la primera hemorragia en las niñas se denomina menarquia. Este es un momento muy emocionante para los adolescentes. Para evitar el pánico, las mamás deben decirles a las niñas los puntos principales relacionados con el ciclo:

  • por qué ir mensualmente
  • cómo determinar que vendrán pronto
  • cómo usar los cojines,
  • por qué mantener un calendario
  • ¿Cuándo será la próxima menstruación?

Normalmente, la descarga se inicia de 11 a 13 años. En total, las niñas pueden venir antes, en 9-10 años.

Esto se debe al hecho de que en el tejido adiposo es la transformación de las hormonas masculinas en mujeres, que afectan la aparición del flujo menstrual. Las niñas obesas corren el riesgo de recibir una dosis alta de estrógeno a una edad bastante temprana.

Y esto, a su vez, puede desencadenar hipertensión, accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos en el futuro. Sucede que lo mensual llega tarde, en el período de 14 a 16 años.

Cualquier desviación de la norma es una razón seria para mostrarle a la niña al ginecólogo pediátrico.

Qué señales sugieren que los primeros períodos comenzarán pronto:

  • Secreción blanquecina, que se nota en las bragas.
  • Senos y pezones agrandados.
  • Erupción, acné en la cara, espalda y pecho.
  • Aumento de la sudoración, activación de las glándulas sudoríparas.
  • Aparece vello púbico y axilar.
  • Caderas redondeadas.

Los síntomas anteriores aparecerán uno o dos años antes del primer sangrado menstrual. E incluso si la menarquia aún no existe, vale la pena hablar sobre los cambios en el cuerpo de la niña. Dígale que se convierte en niña y que todos estos procesos en el futuro la ayudarán a convertirse en madre.

¿Cómo calcular el inicio de la menstruación?

A aquellas niñas cuyos ingresos mensuales se producen de manera irregular (ahora antes del término, luego con un retraso) se recomienda utilizar los siguientes métodos para calcular los días críticos:

Casi todas las mujeres mantienen su "calendario rojo", que marca el primer y último día de alta. Este método ha sido probado por varias generaciones, pero es más adecuado para niñas con un ciclo regular.

En cualquier caso, el calendario no le permitirá olvidar cuándo fueron los últimos días críticos. Cuando visite a un ginecólogo con la ayuda de un calendario, puede calcular su ciclo menstrual personal, ver cuándo ha ocurrido una falla e identificar la causa.

Además, las fechas se calculan días favorables para la concepción y el período "seguro".

Se observa un ligero aumento en la temperatura corporal en la segunda mitad del ciclo menstrual e indica el comienzo de la ovulación. Para saber cuándo sale un huevo, debe medir la temperatura basal diariamente. Para ello, cada mañana, sin levantarse de la cama, se mide la temperatura en el ano.

En la primera mitad del ciclo, la temperatura será de 36.5 - 36.8 C °. Luego disminuye gradualmente a la ovulación.

Inmediatamente después de la liberación del huevo, la temperatura aumenta bruscamente entre 0,5 y 0,6 ° C, dura varios días y disminuye gradualmente al comienzo del período menstrual.

Si entendemos en qué día la temperatura ha aumentado considerablemente, solo queda agregar 14 días a esta fecha. Y resulta que se estima el inicio de mes.

Es importante La aceptación de fármacos hormonales no mide con precisión la temperatura basal.

Una forma más sencilla de determinar el período ovulatorio es usar una prueba especial, que se vende en cualquier farmacia. Con la ayuda de la prueba sobre el mismo principio, se calcula el día de la ovulación, se le agregan dos semanas y se obtiene la fecha del futuro mensual. Gracias a la prueba, es fácil calcular el día que es favorable para visitar al ginecólogo y realizar las pruebas. Y, por supuesto, el mejor día para la concepción.

¿Cuándo necesito ver a un médico?

Algunos síntomas de enfermedades graves que las mujeres toman para detectar signos de la próxima menstruación.

¿Qué debe guardar?

  • Dolores abdominales agudos: pueden significar el desarrollo de un tumor, una infección o la aparición de endometriosis.
  • Dolor en el pecho: puede haber mastopatía difusa (formación de nódulos en las glándulas mamarias).
  • La descarga transparente indica el posible desarrollo de cervicitis, endometritis o erosión cervical.
  • Las secreciones marrones causan pólipos y endometriosis.

Las crisis nerviosas antes de la menstruación no siempre significan síndrome premenstrual, pero pueden indicar un trastorno hormonal grave en las mujeres.

Incluso un embarazo en desarrollo en las primeras semanas puede dar los mismos síntomas que los próximos períodos menstruales. Por lo tanto, cualquier factor de advertencia debe ser una razón para ponerse en contacto con un ginecólogo.

Signos de la menstruación: síntomas, ¿cómo entender lo que comenzará pronto?

El ciclo menstrual tiene ciertos períodos, en cada uno hay una manifestación de síntomas típicos. El ciclo comienza con la formación del folículo, el primer día en que llega la menstruación. Una célula de óvulo abandona el folículo después de 11 a 14 días, esta fase se llama ovulatoria.

Desde el comienzo de la ovulación hasta el inicio de la menstruación, la fase lútea dura: la maduración del cuerpo lúteo. Durante la menstruación, el cuerpo lúteo se separa y el folículo comienza a madurar nuevamente.

Síntomas de la ovulación.

Los síntomas más brillantes antes de la menstruación comienzan a manifestarse en la fase ovulatoria. Dentro de unos días se observan:

  • Aumento del apetito
  • Cambios de humor,
  • Irritabilidad,
  • Insomnio o somnolencia,
  • Sed de dulces,
  • Escalofríos

Durante el período de liberación del óvulo, la liberación de hormonas se activa porque el estado psicoemocional de la mujer es inestable. Los precursores de la menstruación también se expresan en mayor timidez, sueño agudo y pesadillas. Las mujeres durante la menstruación y frente a ella sienten ansiedad, el peligro es el efecto del estrógeno secretado en grandes cantidades.

Síntomas de PMS

Los signos del síndrome premenstrual antes de la menstruación son:

  • Dolor, tirando dolor en la parte baja del abdomen,
  • Hormigueo y dolor de espalda,
  • Aumento del apetito: los ataques de hambre pueden incluso despertar a una mujer a altas horas de la noche.
  • Sensibilidad, irritabilidad,
  • Incremento de temperatura hasta 37 ° С
  • Aumento de la fatiga, somnolencia.

Se debe prestar especial atención al cofre. Una semana antes de la menstruación, las glándulas mamarias se vuelven sensibles y dolorosas. Llevar un sostén trae incomodidad, se vuelve pequeño. El pecho puede aumentar de tamaño, y cuando se presiona ligeramente para dar sensaciones dolorosas.

Síntomas comunes

Estos síntomas pueden comenzar mucho antes de la menstruación. Como entienden que pronto comenzarán su período, principalmente por descarga, en primer lugar examinar la junta.

Cuando el enfoque mensual, la descarga adquiere un color blanco, a veces marrón con un ligero olor agrio. Se vuelven algo más abundantes de lo habitual, tienen una textura de requesón.

Si la secreción blanca y marrón es abundante, se siente picazón o ardor: estos no son signos de la aparición de la menstruación, sino un síntoma de insuficiencia de la microflora. Al darse cuenta de esto, debe acudir de inmediato al ginecólogo y tomar un frotis para la candidiasis.

Los síntomas comunes de la menstruación también incluyen fatiga, letargo, náuseas leves y mareos. A menudo se manifiestan sentimientos de miedo, ansiedad, estado emocional muy inestable.

Desde que el primer proceso después de la liberación del óvulo comienza a liberar hormonas, los síntomas principales antes de la menstruación deben buscarse en el estado de ánimo, sensación de hambre o saciedad, capacidad para trabajar.

De 7 a 11 días antes del inicio de la menstruación, la niña se cansa más rápido de lo habitual, se queja de falta de refrigeración y de somnolencia. Muchos están empezando a creer que nadie los entiende, se preocupa, se preocupa y rápidamente se enoja por las cosas pequeñas.

La aproximación de la menstruación se observa para el aumento de la sudoración, una sensación de calor, que se convierte rápidamente en escalofríos. Los senos comienzan a hincharse y los halos alrededor de los pezones se vuelven sensibles incluso a la ropa interior: la fricción puede causar hormigueo, piel de gallina y dolor.

Cómo saber cuándo comienzan mensualmente:

  • Sensación del pecho, presionando en el área del halo,
  • Trazando el color y la abundancia de las secreciones,
  • Viendo destellos de irritación y miedo.

Tan pronto como empiecen a aparecer estos síntomas, puede esperar a la menstruación en 7-9 días.

En tres dias

En un período de tiempo tan corto, los signos de los períodos mensuales que se aproximan pueden volverse más intensos y ser reemplazados por otros. Este período se considera una crisis: el síndrome premenstrual se exacerba y alcanza su apogeo.

Algunas mujeres, tres días antes de la menstruación, sienten un fuerte temor por su vida y su seguridad, incluso la paranoia: este es el trabajo del fondo hormonal, que proporciona al cuerpo una preparación completa para el embarazo y la protección fetal.

El signo de la menstruación en tres días son sueños horribles: las mujeres se quejan de sueño sensible y de un repentino despertar en sudor frío. La migraña es un acompañante frecuente del período de crisis, especialmente en la mañana.

Cómo determinar que antes de la menstruación quedan 3-5 días:

  • Migraña, aumento frecuente de la presión arterial,
  • Miedo aumentado, ansiedad,
  • Resaltar gris, blanco,
  • Posible temperatura corporal en el rango de 37-37.5 ° C.

Los periodos de la niña van acompañados de pequeñas erupciones en la piel de la cara. Más a menudo, en las mejillas y la frente, en la misma área aumenta el contenido de grasa de la piel. Todos estos síntomas ocurren cuando ocurre la menstruación.

Un día antes, cuando llegan mensualmente, siente un dolor punzante en la parte inferior del abdomen y en la parte inferior de la espalda. Estirando, puedes sentir el escozor y el hormigueo, tomar el aliento. Las asignaciones justo antes de que la menstruación sea más abundante, adquieren un color más oscuro que antes.

En las niñas pequeñas en el sitio de erupciones en la piel puede comenzar la picazón, y la sudoración también aumenta significativamente. Las niñas celebran la fiebre en las mejillas, las orejas. El nerviosismo comienza a desvanecerse, más letargo manifiesto, fatiga, deseo de dulces.

Determinación de días antes de la menstruación.

Las señales antes de la menstruación también son engañosas: debido a la fatiga general, la falta de sueño o las comidas irregulares, las niñas sienten síntomas similares, pero la menstruación solo ha terminado o no ocurre.

Чтобы понимать, какие сроки примерно остаются до начала менструации, можно воспользоваться аптечным тестом. Спустя 11-14 дней после того, как начались последние месячные, купите в аптеке тест на овуляцию. Желательно купить несколько, и начать следить с 11-го дня.

Выполняя тест согласно инструкции, можно определить, на какие дни цикла приходится овуляция. От того дня, в котором овуляторный тест был положительным, достаточно отсчитать две недели – в этот срок должны прийти месячные.

Dado que la preparación para la menstruación en el cuerpo de una mujer depende de muchos factores, no debe preocuparse si su período se retrasa de 3 a 5 días. Analiza los eventos de tu vida durante el último ciclo. Las demoras mensuales están totalmente justificadas y son seguras si en este momento fueran:

  • Choques graves, estreses,
  • Dietas en ayunas o duras.
  • Falta de sueño
  • Cambio climático abrupto (por ejemplo, un viaje a un lugar cálido en invierno y el regreso),
  • El comienzo de la nueva temporada es el turno de otoño e invierno, invierno y primavera, etc.

Cómo deshacerse de PMS

Para calmar y aliviar la irritabilidad, puede bañarse con aceites esenciales de abeto, pino siberiano o lavanda. Añadir 5-6 gotas al baño de agua.

La aromaterapia es útil: para fumigar una habitación estándar de 9-15 m2 necesitará 15 gotas de aceite esencial de naranja, bergamota, ylang-ylang. Los olores dulces, como la vainilla, contribuyen a las náuseas, ya que no se recomienda su uso.

Si no logra superar la sensación de miedo, los pensamientos obsesivos no le permiten quedarse dormido, es mejor limitarse a las salidas opcionales de su hogar y no acercarse a aparatos domésticos peligrosos.

Cómo eliminar el síndrome de dolor

Será útil ventilar la habitación con frecuencia, especialmente antes de acostarse. Una hora antes de acostarse, puede tomar un vaso de leche tibia con una cucharadita de miel o té de manzanilla caliente.

Intente eliminar los síndromes de dolor mensuales con un conjunto mínimo de medicamentos. Las compresas de hierbas aplicadas en la parte baja de la espalda pueden ayudar en lugar de las píldoras. En la parte inferior del abdomen, aplique una compresa empapada en caldo de manzanilla de farmacia.

Durante el mes para tomar un baño durante mucho tiempo no se puede. Estar en el agua no puede durar más de diez minutos, ya que durante la menstruación los genitales son muy vulnerables. En el baño, puede agregar una decocción de manzanilla, madre y madrastra, un poco acostarse y relajarse.

Proceso fisiológico

Los niños modernos crecen más rápido y la primera menstruación (menarquia) llega antes que en las niñas hace unas décadas. En cualquier caso, la aparición de señales menstruales: posible embarazo.

La menstruación, como la pubertad, cada niña aparece en diferentes momentos. Normalmente, la menstruación puede comenzar a los 11-16 años. Sucede que el proceso comienza muy temprano en 8-9 años, y si el mes no ocurre hasta la edad de 17 años, se requiere consulta con un especialista. En el momento de la aparición de la menarquia afectan algunos factores:

  • nivel de desarrollo físico
  • Enfermedades sufridas a temprana edad.
  • factor hereditario
  • Condiciones de vida y calidad de las niñas alimentarias.

El proceso fisiológico está regulado por ciertos centros del cerebro medio. Los impulsos se transmiten a los ovarios y al útero. El crecimiento del folículo ocurre en el ovario, donde se localiza la célula del huevo.

Bajo la influencia de las hormonas, la maduración del óvulo y la preparación de la capa interna del útero, el endometrio para un posible embarazo.

Si no ocurre, el endometrio exfolia, el sangrado ocurre una vez al mes.

Conversación e información útil.

Las niñas modernas suelen conocer este proceso fisiológico mucho antes del inicio de la menarquia. Esto es facilitado por internet y otros medios. Pero nada puede reemplazar una conversación confidencial con una madre.

Es la madre la que tiene que dar respuestas a las preguntas de preocupación y explicar todas las sutilezas del ajuste continuo en el cuerpo del niño. Naturalmente, la conversación debe tener lugar antes de que las chicas aparezcan mensualmente.

Para una niña, este es un evento importante y significativo: quizás sea estrés, miedo, nuevas sensaciones, pensamientos, experiencias. Y al mismo tiempo, el deseo de convertirse rápidamente en un adulto. Es importante tranquilizar a la niña, explicar que un proceso tan natural y fisiológico, tarde o temprano, dará lugar a una nueva vida.

Mensualmente puede comenzar cualquier día de la semana y hora - día o noche. Una niña debe entender lo que le está sucediendo y estar preparada para ello. La menarquia se repite con una frecuencia aproximada de 28 días.

Aunque este período puede variar de 21 a 35 días. La detección dura de tres a cinco días. En las niñas después de la aparición de la primera menstruación, la frecuencia se establece durante dos años.

Por lo tanto, los períodos entre la primera y la menstruación posterior pueden ser diferentes de 1 a 3 meses.

Precursores de sangrado mensual.

Aunque la publicación mensual puede aparecer en cualquier momento, todavía hay señales de que puede navegar.
En primer lugar, las glándulas mamarias aumentan, el vello aparece debajo de las axilas y el pubis. Debido al trabajo intensivo de las glándulas sebáceas, puede aparecer acné juvenil. La forma cambia, se redondea y adquiere formas más femeninas.

El personaje está cambiando drásticamente, una chica recientemente obediente y cariñosa de repente se vuelve agresiva y aguda. Algunos se avergüenzan, gritando por tonterías. Estos cambios de humor están asociados con cambios hormonales en el cuerpo y pueden durar hasta dos años.

¿Cómo determinar el primer día del ciclo? Todas las niñas tienen diferentes síntomas, dependen de la individualidad del organismo y, a menudo, se heredan de los parientes más cercanos: madres, hermanas, abuelas. Más característicos y más comunes son los siguientes signos:

  • cambio de humor incontrolable
  • fatiga y debilidad general
  • mareos, dolores de cabeza frecuentes,
  • Estado de ánimo explosivo excitable, o apatía extrema.

¿Cómo entender que la menarquia comenzará pronto? Unos meses antes del inicio de la menstruación, aparecen signos como la leucorrea: flujo vaginal incoloro o amarillento. Esto puede ser determinado por los puntos característicos en la ropa. Las descargas pueden ser abundantes y tener un olor desagradable. Requerirá un cuidado higiénico más minucioso de la zona de la entrepierna y el uso de almohadillas diarias.

Norma y menstruación irregular.

Durante la primera menstruación, se produce una pequeña cantidad de sangrado. En el segundo día, pueden ser más abundantes. En los días siguientes, la descarga disminuye, se detienen gradualmente.

A menudo, el proceso se acompaña de dolor y dolor en la parte inferior del abdomen. La siguiente menstruación puede ocurrir después de una larga pausa. Hasta que se establezca el ciclo menstrual, esta es la norma.

Sin embargo, si la interrupción dura más de 6 meses, es necesario consultar a un médico.

Para que luego la niña sepa las fechas del inicio de la menstruación o el día aproximado de la ovulación, debe tener un calendario individual, en el que marque regularmente el día inicial y el último de la menstruación.

Esto ayudará a ver las fallas del ciclo menstrual y a identificar oportunamente la patología. Debe comunicarse con el médico si la descarga es abundante y la junta debe cambiarse cada dos horas.

Si el ciclo menstrual no ha mejorado a la edad de 17 años, o mensualmente a esta hora aún no ha llegado.

El dolor menstrual no debe ser intenso, de lo contrario, el ginecólogo debe identificar la causa de las dolencias y prescribir un anestésico. Recientemente, la anexitis ha sido diagnosticada en niñas que no han tenido relaciones sexuales. Por lo tanto, el control sobre el ciclo menstrual no es de poca importancia para la salud reproductiva de la futura mujer.

Reglas de higiene

Durante la menstruación, el cuello uterino está abierto, que es la puerta de entrada para la infección. En este momento, es especialmente importante mantener la higiene personal de la niña.

No debe bañarse en días críticos, es mejor usar una ducha. Es necesario lavar al menos dos veces al día, no con agua caliente, usando detergentes de higiene íntimos.

Si no puedes tomar una ducha, puedes usar toallitas especiales.

Para que la menstruación no sea una sorpresa en un determinado día, los artículos de higiene deben llevarse con usted, visitar el baño con más frecuencia y notar el sangrado a tiempo. En los días críticos, una niña puede usar almohadillas o tampones. Este último se puede aplicar a niñas después de los 13 años de edad, siguiendo estrictamente las instrucciones. La retención a largo plazo del tampón en el interior puede provocar cambios en las paredes vaginales.

Al seleccionar las juntas, debe dar preferencia a una superficie de algodón de alta calidad para que el producto no cause alergias. Idealmente, las juntas deben cambiarse después de tres horas, lavándose bien las manos.

El aumento en este período amenaza el desarrollo masivo de patógenos. No utilice almohadillas con sabor, debe prestar atención a la vida útil de los productos.

El grado de calidad y protección de las juntas vencidas se reduce.

Algunos consejos y trucos

La niña necesita recordar: el inicio de la menstruación no significa que el cuerpo esté maduro. Es importante que un adolescente pueda obtener toda la información que necesita en asuntos íntimos solo de fuentes confiables.

La vida sexual temprana no solo puede dañar la salud, sino que también puede conducir a un embarazo no deseado.

Por lo tanto, la niña debe conocer los métodos anticonceptivos, en este caso solo un ginecólogo puede recetar medicamentos.

En los días críticos, no se recomiendan el ejercicio físico intenso y los deportes, se pueden hacer ejercicios ligeros de la mañana. Es importante seguir una dieta, es necesario excluir los alimentos picantes, el alcohol es inaceptable, lo que puede causar sangrado.

Por lo general, la primera recepción en el ginecólogo las niñas pasan en 15 años. Con la aparición de la menstruación, si no hay patologías y no hay vida sexual, no es necesario un examen regular por parte de un ginecólogo.

Parte 1 Observe las señales de crecimiento.

  1. Preste atención al desarrollo de los senos.

Los senos crecerán durante varios años antes de alcanzar su tamaño final, pero, habiendo notado por primera vez que los senos han comenzado a aumentar, se puede concluir que comienza la pubertad. Para la mayoría de las niñas, la primera menstruación ocurre aproximadamente dos o dos años y medio después de que el seno comienza a aumentar.

Prestar atención a la presencia de vello púbico.

La mayoría de las niñas comienzan a crecer vello púbico (entre las piernas) poco después de que el seno comienza a crecer. Esta es otra señal de que en los próximos años deberíamos esperar la primera menstruación.

  • Puede notar que alrededor del mismo tiempo, el pelo comenzó a crecer en las axilas.
  • Preste atención al flujo vaginal.

    Muchas niñas en la pubertad notan descargas blanquecinas o transparentes en pequeñas cantidades en sus bragas. Esto suele ser una señal de que la menstruación comenzará en los próximos meses.

    Presta atención a los saltos en crecimiento.

    La primera menstruación generalmente comienza poco después de que comienzan los primeros saltos en crecimiento (durante la pubertad), cuando de repente comienza a crecer más rápido. Entonces, si recientemente descubrió que ha crecido unos centímetros, su primera menstruación está a la vuelta de la esquina. Las caderas serán un poco más anchas, pero no te preocupes por eso. Este período es un poco incómodo.

    Parte 2 Aprender a reconocer los síntomas premenstruales

    1. Aprende a identificar los síntomas premenstruales.

    Son causados ​​por cambios en el fondo hormonal del cuerpo, y generalmente ocurren varios días antes de que comiencen los periodos menstruales. Algunas niñas notan estos síntomas premenstruales y otras no notan ningún síntoma. Con la edad, estos síntomas premenstruales pueden variar. Por lo tanto, no hay garantía de que definitivamente notará algunos de estos síntomas antes de la primera menstruación, pero si los nota, existe una alta probabilidad de que su período esté muy cerca.

    Preste atención a la pesadez en el pecho.

    Muchas niñas sienten pesadez y una ligera hinchazón de los senos (a veces incluso dolor) justo antes de la menstruación. Si observa este síntoma, espere a que comience su período.

    Preste atención a los cambios de humor.

    Muchas niñas experimentan caídas emocionales durante varios días antes del inicio de la menstruación. Para cada una, estas gotas pueden ser diferentes, pero en general puede sentir una tristeza inusual, ira o irritación. Por lo general, estos sentimientos desaparecen en unos pocos días.

    Preste atención al acné y al acné.

    El acné puede aparecer en cualquier momento, por lo que el acné y el acné no pueden considerarse un síntoma obligatorio de la menstruación. Sin embargo, si observa un aumento repentino en el número de acné en unos pocos días, esto puede ser una señal de que tendrá menstruación en los próximos días.

    Preste atención a los calambres.

    Justo antes del inicio de la menstruación (y también directamente durante la menstruación) puede experimentar calambres y calambres en el estómago y en la parte inferior de la espalda. Estos calambres pueden ser leves o severos, su intensidad puede cambiar cada mes.

    • Si experimenta fuertes calambres y dolor que le impiden realizar sus actividades habituales, lo más probable es que tome analgésicos de venta libre. El ejercicio y la almohadilla térmica también ayudarán a reducir la incomodidad de los calambres.
    • Consulte a su médico si los calambres se hacen más fuertes y no puede "matar" el dolor con medicamentos para el dolor de venta libre.
  • Parte 3 guiado por edad

    1. Tenga en cuenta que la primera menstruación se espera a una cierta edad.

    En promedio, las niñas comienzan la menstruación a los 12 a 14 años de edad, pero para algunas, la primera menstruación puede comenzar un poco antes o un poco más tarde. Normalmente, la menstruación puede comenzar a cualquier edad dentro de los 9 a 15 años.

    • La mayoría de las niñas no comienzan a menstruar hasta que ganan al menos 45 kg de peso. Si está un poco por detrás de sus compañeros, debe esperar que su período comience más tarde. Pero no te preocupes por eso, solo sé paciente.
    • Si la menstruación no llega antes de los 15 años de edad (o dentro de los tres años posteriores a que el seno comenzó a crecer), debe consultar con su médico.
  • No te compares con los demás.

    Si la menstruación comenzó contigo antes o después de la de tus amigas, es posible que sientas que "no como todos los demás". La menstruación puede ocurrir a la edad de 9 o 10 años, o puede que no ocurra hasta que llegue a la pubertad. ¡Y esto es absolutamente normal! Es importante entender que todas las niñas tienen menstruación en diferentes momentos.

    Pregunta a las mujeres de tu familia.

    La genética juega un papel muy importante en la determinación de cuándo esperar la primera menstruación. Pregúntele a su madre, abuela y hermana cuándo llegan por primera vez a su período mensual. Por supuesto, no hay garantía de que tengas tu primera menstruación a la misma edad que tu madre, pero las posibilidades son muy altas.

    • Toda la menstruación pasa de diferentes maneras. Para la mayoría de las niñas y mujeres, la menstruación dura entre 3 y 7 días. Cuando tiene su primera menstruación, puede notar solo unas pocas gotas de sangre (es posible que el sangrado sea un poco más fuerte). Además, el color de la descarga puede variar de rojo brillante a marrón. Todas estas diferencias son bastante normales.
    • Tenga en cuenta que la menstruación puede ser irregular al principio. Después de que se produce la primera menstruación, la siguiente puede ocurrir incluso después de unos pocos meses, esto es bastante normal. Con la edad, la menstruación se hará más regular. En promedio, entre la menstruación toma alrededor de 21-35 días.
    • No tengas miedo. Todo esto es natural. ¡Millones de mujeres han pasado por esto y todavía lo hacen cada mes!
    • Si le parece que pronto llegará la primera menstruación, es mejor prepararse con anticipación. Por ejemplo, debe poner en un bolso o mochila un paquete de toallas sanitarias o tampones para que siempre estén con usted. También es una buena idea llevar un pantalón de repuesto, pantalón corto o un suéter de manga larga que se pueda envolver alrededor de la cintura. Empaque todas estas cosas y colóquelas en el casillero en el vestuario de la escuela (si tiene la oportunidad) o llévelas con usted en su bolsa / mochila. Si se prepara de antemano para su período, será más fácil y más cómodo para usted sobrevivirlo.
    • Antes de comenzar a usar productos de higiene, asegúrese de que entiende cómo usarlos correctamente. Si no sabe cómo usarlos, pídale a alguien más experimentado que le explique.
    • Siéntase libre de decirle a su mamá (o alguien cercano a usted) que su período ha comenzado. Ellos entienden lo que tienes que pasar y pueden ayudarte a sobrevivir la primera menstruación.
    • No pienses que hay algo "malo" contigo si tus amigos ya tienen menstruación y tú no. ¡Tarde o temprano sucederá!
    • Obtenga más información sobre el proceso de la menstruación. Todo es mucho más fácil cuando sabes lo que está pasando.
    • Si te da vergüenza hablarlo con tu madre o con un adulto, puedes preguntarle a tu mejor amigo.
    • También puede hablar con una amiga cercana, que ya tuvo su período, para averiguar si tuvo algún síntoma antes de su primera menstruación.
    • Usar el tampón por primera vez siempre es bastante difícil. Pídele a tu mamá o amigo que te ayude.

    Advertencias

    • Si decides comenzar a usar tampones, asegúrate de leer las instrucciones. Recuerde que los tampones deben cambiarse cada pocas horas para prevenir el desarrollo de una infección peligrosa causada por el síndrome del shock tóxico.

    Información del artículo

    Categorías: Salud reproductiva

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    Todos nosotros estamos muy a menudo molestos por una sorpresa tan dulce, como el primer día de la menstruación. Y hay tanto querida en ella: ¿por qué ahora? ¿Cómo entender que el mensual comenzará pronto, de modo que las sorpresas en nuestro calendario sean lo más pequeñas posible? Hablaremos sobre los signos más brillantes y confiables del inminente comienzo de los días críticos.

    Cómo entender que la menstruación comenzará pronto.

    Más a menudo, los precursores para cada mujer y niña son un concepto individual y requieren un enfoque consciente. Escuchándote a ti mismo y las reacciones de tu cuerpo, puedes determinar fácilmente no solo el intervalo de tiempo aproximado, sino también un día específico e incluso una hora. Los cambios en las glándulas mamarias, los procesos que ocurren en el útero y en los ovarios no serán ignorados si entendemos qué esperar y cuál será la primera campana. Generalmente, el comienzo del proceso inevitable cae en el período de la última fase del ciclo menstrual (MC), pero a veces afecta a la segunda mitad completa.

    El concepto de síndrome premenstrual.

    Los hombres lo niegan, las mujeres afirman experimentar su efecto sobre ellas mismas. El PCI, controvertido en su existencia, ayuda a muchas mujeres a encontrar la respuesta a la pregunta: "¿Cómo entender que el mensual comenzará pronto?". Los científicos que participan en el estudio de este problema, no solo confirman su presencia, sino que también se dividen en varios tipos. Señales de que la menstruación comenzará pronto:

    • Apariencia neuropsíquica - acompañada de irritabilidad, lágrimas, estados depresivos. Las mujeres experimentan debilidad, luego se comportan agresivamente. Un cambio temprano de los síntomas se considera normal y no se aplica a los trastornos de la conciencia.
    • Apariencia edematosa: se manifiesta por hinchazón de las glándulas mamarias, hinchazón de los brazos, piernas, cara, distensión abdominal y debilidad general del cuerpo.
    • Apariencia cefálica: las mujeres se quejan de aumento de dolor de cabeza, mareos, episodios de náuseas. Con este tipo de síndrome premenstrual, los signos de depresión son más comunes, así como las quejas de mala salud.

    ¿Qué pasa con los ovarios antes de la menstruación?

    Los ovarios antes de la menstruación experimentan cambios característicos asociados con la MC. En el cuerpo de una mujer sana, no se modifican y ocurren de acuerdo con un escenario determinado. Aproximadamente a la mitad del ciclo (13-16 días), el óvulo maduro abandona el ovario, formando previamente una protuberancia, que durante el diagnóstico por ultrasonido se parece a un quiste funcional.

    Cuando la pared del ovario se rompe y el óvulo sale de él, muchas mujeres sienten dolor en las áreas ileales derecha o izquierda. En el lugar de la liberación del óvulo, se forma un cuerpo lúteo, que produce la hormona del embarazo progesterona, que estimula el engrosamiento del endometrio y lo prepara para la inserción de un óvulo fertilizado. Si no se produce la fertilización, se destruye el cuerpo lúteo y la hormona no se produce lo suficiente, lo que conduce al rechazo del endometrio y se produce la menstruación.

    Las sensaciones dolorosas en los ovarios durante la menstruación se consideran patológicas y requieren consulta.

    Menstruación dolorosa

    Las mujeres para quienes la menstruación no solo son cambios mensuales en el cuerpo, sino también dolor constante, necesitan el consejo de un obstetra-ginecólogo. Un paso importante será no solo la desaparición del dolor, sino también la determinación de sus causas. El método más frecuente para normalizar todo el CM es el nombramiento de anticonceptivos hormonales. Para aquellos que desean deshacerse de los síntomas principales, el uso de antiespasmódicos orales ("No-spa") o el uso local de supositorios rectales con papaverina sería una opción ideal.

    Asintomático durante el período premenstrual.

    Para las mujeres cuyo período premenstrual no tiene síntomas clínicos, y no hay signos de que la menstruación comience pronto, la única salida es mantener un calendario de días críticos, una observación mensual de la duración del ciclo menstrual. Por lo tanto, el comienzo del mes será esperado y no traerá inconvenientes.

    Ahora sabes cómo entender que tu período comenzará pronto. No se enferme, y deje que los días críticos se conviertan para usted solo en un proceso fisiológico, y nada más.

    El principal indicador de la preparación de cualquier niña para un posible nacimiento de un niño es la aparición de la menstruación (secreción de sangre de la vagina). Naturalmente, a las niñas les preocupa la cuestión de cómo saber cuándo comenzarán las primeras reglas y cómo comportarse mientras lo hacen.

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